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睡眠打呼噜打得响是睡得香身体好吗-某医院范文学习

睡眠打呼噜打得响是睡得香身体好吗-某医院范文学习

睡眠打呼噜打得响是睡得香身体好吗?每年的3月21日是世界睡眠日,健康睡眠对现代生活和社会发展关系重大,睡眠障碍小到影响个人身心健康,大到影响经济发展与社会安定。睡眠是人类不可或缺的基本生命活动之一,如果以每天8小时睡眠计算,人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过,像进食、饮水一样。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。 许多人以为睡眠打呼噜打得响是睡得香身体好,这可是一……

让您的标题一下子抓住读者的眼球-起标题的6个秘诀

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